Endlich Nichtraucher

Mit dem Rauchstopp-Training endlich Nichtraucher werden

Wie viele Raucher starten in den Tag und wünschen sich dabei endlich Nichtraucher zu sein? Jeder Raucher, der schon den einen oder anderen Versuch die Finger vom Glimmstängel zu lassen gewagt hat, ist sich bewusst, um dieses Ziel verwirklichen zu können, bedarf es der richtigen Einstellung und eiserner Disziplin. Denn obwohl wir die Folgeschäden nur zugut kennen und uns verschiedenste Präventionsmassnahmen immer wieder vor Augen führen, was wir Körper und Geist damit antun, bedarf es wie beim Ausstieg jeder Suchtkrankheit eines grossen Schrittes, der im Kopf beginnt. So nutzt auch alles Drängen und Schlechtreden nichts, den Startschuss in ein nikotinfreies Leben feuert man ganz alleine und aus eigener Überzeugung ab. Trotzdem gibt es diverse Hilfsmittel, gute Ratschläge und sogar vielversprechende Trainings, die einem auf dem holzigen Weg zum Nicht Rauchen begleiten. Denn das „Aufhören Rauchen“ ist ein Thema, das weit in die Vergangenheit zurück geht und aus welchem viele Menschen schon ihre Weisheiten gezogen haben.

Das Rauchstopp-Training von Peter Woodtli
Peter Woodtli ist, wie könnte es anders sein, ebenfalls ein ehemaliger Raucher. Im Vergleich zu manch anderem hat er hingegen den Schritt aus der Nikotin-Falle geschafft und dabei soviel gelernt, dass er nun erfolgreich ein Rauchstopp-Training für Einzelpersonen wie auch für Gruppen oder gar ganze Firmen anbietet. Die Methode die er in seinen Trainings anwendet ist Ressourcen orientiert und kann deshalb auch ideal in anderen Lebensbereichen angewendet werden. In einer schrittweisen Zigaretten-Reduktion über einen Zeitraum von neun Wochen wird der Sucht der Kampf angesagt und durch die Langzeit-Therapie sollen auch unangenehme Nebenerscheinungen wie beispielsweise eine Gewichtszunahme verhindert werden. Die Methode, die Peter Woodtli anwendet wurde vom Institut für Therapieforschung entwickelt und wird vom Institut für Präventivmedizin an der Universität Basel ständig optimiert. Wer also den nächsten Versuch in Angriff nehmen und dabei auf das Erfolgsrezept von Peter Woodtli vertrauen möchte, sollte sich jetzt gleich zum nächsten Training anmelden. Und wenn alles klappt ist man schon nach neun Wochen endlich Nichtraucher.